PSEB जिम्नास्टिक्स (Gymnastics) Game Rules – PSEB 9th Class Physical Education जिम्नास्टिक्स (Gymnastics) Game Rules – PSEB 9th Class Physical Education याद रखने योग्य बातें जिमनास्टिक टीम के खिलाड़ी = 8 मुकाबला शुरू होने पर खिलाड़ी = नहीं बदला जा सकता है। ज्यूरी का फैसला = अंतिम चोट लगने पर या बीमार होने पर इंतज़ार … Read more
PSEB तैराकी (Swimming) Game Rules – PSEB 9th Class Physical Education तैराकी (Swimming) Game Rules – PSEB 9th Class Physical Education याद रखने योग्य बातें तैराकी कुण्ड की लम्बाई = 50 मीटर कुण्ड की कम-से-कम चौड़ाई = 21 मीटर से 25 मीटर कुण्ड में पानी की गहराई = 1.8 मीटर से अधिक ब्रैस्ट स्ट्रोक में … Read more
PSEB टेबल टेनिस (Table Tennis) Game Rules – PSEB 9th Class Physical Education टेबल टेनिस (Table Tennis) Game Rules – PSEB 9th Class Physical Education याद रखने योग्य बातें टेबल टेनिस खेल की किस्म = दो सिंगल और डबल टेबल टेनिस मेज़ की लम्बाई और चौड़ाई = 274 × 152.5 सैंटीमीटर खेलने वाले फर्श की … Read more
PSEB बाक्सिंग (मुक्केबाज़ी) (Boxing) Game Rules – PSEB 9th Class Physical Education बाक्सिंग (मुक्केबाज़ी) (Boxing) Game Rules – PSEB 9th Class Physical Education मुक्केबाजी में याद रखने योग्य बातें रिंग का आकार = वर्गाकार एक भुजा की लम्बाई = 20 फुट रस्सों की संख्या = तीन अथवा पांच भारों की संख्या = 11 पट्टी की … Read more
PSEB पंजाब स्टाइल कबड्डी अथवा वृत्त कबड्डी (Punjab Style Kabaddi or Circle Kabaddi) Game Rules – PSEB 9th Class Physical Education पंजाब स्टाइल कबड्डी अथवा वृत्त कबड्डी (Punjab Style Kabaddi or Circle Kabaddi) Game Rules – PSEB 9th Class Physical Education वृत कबड्डी मैदान का आकार = वृत्ताकार वृत्त का अर्ध व्यास = 65′ से … Read more
PSEB कबड्डी (Kabaddi) Game Rules – PSEB 9th Class Physical Education कबड्डी (Kabaddi) Game Rules – PSEB 9th Class Physical Education याद रखने योग्य बातें पुरुषों के लिए कबड्डी के मैदान की लम्बाई = 13 मीटर पुरुषों के लिए मैदान की चौड़ाई = 10 मीटर महिलाओं के लिए मैदान की लम्बाई = 12 मीटर महिलाओं … Read more
PSEB हैंडबाल (Handball) Game Rules – PSEB 9th Class Physical Education हैंडबाल (Handball) Game Rules – PSEB 9th Class Physical Education याद रखने योग्य बातें टीम के लिए खिलाड़ियों की गिनती = 12 (4 = 16) (7 + 5) टीम में खिलाड़ियों की संख्या (कोर्ट में) = 7 गोल रक्षकों की संख्या = 2 एक … Read more
PSEB हॉकी (Hockey) Game Rules – PSEB 9th Class Physical Education हॉकी (Hockey) Game Rules – PSEB 9th Class Physical Education याद रखने योग्य बातें हॉकी टीम के खिलाड़ियों की संख्या = 11 बदलवें, 5 हॉकी के मैदान की लम्बाई = 100 गज़, 91.40 मी० हॉकी के मैदान की चौड़ाई = 60 गज़, 54.86 मीटर … Read more
PSEB ऐथलैटिक्स (Athletics) Game Rules – PSEB 9th Class Physical Education ऐथलैटिक्स (Athletics) Game Rules – PSEB 9th Class Physical Education खेल सम्बन्धी महत्त्वपूर्ण जानकारी ऐथलैटिक्स प्रतियोगिताओं में कोई भी खिलाड़ी नशीली चीज़ों या दवाइयों का प्रयोग करके भाग नहीं ले सकता। जो खिलाड़ी अन्य खिलाड़ियों के लिए किसी प्रकार की बाधा प्रस्तुत करे, उसे … Read more
PSEB ਪੰਜਾਬ ਸਟਾਈਲ ਕਬੱਡੀ (Punjab Style Kabaddi) Game Rules – PSEB 9th Class Physical Education ਪੰਜਾਬ ਸਟਾਈਲ ਕਬੱਡੀ (Punjab Style Kabaddi) Game Rules – PSEB 9th Class Physical Education ਸਰਕਲ ਕਬੱਡੀ (CIRCLE KABADDI) ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ (Points to Remember) ਖੇਡ ਮੈਦਾਨ ਦਾ ਆਕਾਰ = ਵਿਕਾਰ ਵਿਤ ਦਾ ਅਰਧ ਵਿਆਸ = 65′ ਤੋਂ 75′ ਫੁੱਟ … Read more